Stundenplan

Regeln der Hygiene

  • Bitte grundsätzlich in Sportsachen erscheinen (keine Umkleidemöglichkeiten vorhanden)
  • Bitte bringt weiterhin eure eigenen Matten mit, damit wir diese nicht regelmäßig reinigen müssen.
  • Maskenpflicht, bis du am Platz bist und ausreichend Abstand hast.
  • Bitte achtet auf den Mindestabstand von 2 - 3 Metern.
  • Bitte den Sportplatz bzw. die Halle zügig betreten und wieder verlassen, damit keine Engpässe entstehen. Bitte keine Gruppenbildung.
  • Bitte achtet darauf, dass ihr euch in die Teilnehmerlisten eintragt unbedingt mit Telefonnummer.

Rückenschonende Gymnastik (für alle)

Montessori-Schule

Ernst-Sievers-Straße

Montag 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

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Trainer: Michael Wiesenhöfer 0541 - 334 80 93

 

Fitness- und Konditionstraining (für alle)

Montessori-Schule

Ernst-Sievers-Straße

Montag 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr für alle

 
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Trainer: Michael Wiesenhöfer 0541 - 334 80 93
 

Laufen für Anfänger

Fledder

Dienstag 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr

Trainer: Mecki Tegeler 0541 - 433 129

Wassergymnastik

Hermann-Kössling-Schule, Ernst Sievers-Straße

Dienstag 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr GRUPPE 1

Dienstag 19:15 Uhr bis 20:00 Uhr GRUPPE 2

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Trainer: Nicole Lause 0541-668 75 96

Walken um den See

„Bevor wir verkalken, lasset uns Walken“

Treffen am Büdchen

Mittwoch 17:00Uhr

Vorherige Anmeldung

Trainer: Bettina Richter 0176 0387 742 18

Fit durch Bewegung - 50+

OSC Osnabrücker Sport Club

Tanzraum

Donnerstag 9:15Uhr bis 10:15 Uhr

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Trainer:

Ingrid Massmann 0541-491 66 oder 0162 - 307 77 77

Entspannter durch Yoga

z. Zt. draußen, Raumklärung läuft

Donnerstag 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr

 
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Trainer: Heike Kuhn Tel.: 0541/59556

Laufen für Fortgeschrittene

(1,5 Std.)
Westerberg
Donnerstag 17:15 Uhr

Anmelden bei Mecki Tegeler Tel.: 0541/433 129