Stundenplan

Rückenschonende Gymnastik

Montessori-Schule Ernst-Sievers-Straße

Montag 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

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Trainer: Michael Wiesenhöfer 0541 - 334 80 93

Fitness- und Konditionstraining (für alle)

Montessori-Schule Ernst-Sievers-Straße

Montag 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr für alle

 
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Trainer: Michael Wiesenhöfer 0541 - 334 80 93
 

Laufen für Anfänger

Fledder

Dienstag 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr

Trainer: Mecki Tegeler 0541 - 433 129

Wirbelsäulengymnastik

Hettlicher Masch 1

Dienstag 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

Entspannung: 18:30 Uhr bis 18:45 Uhr

Trainer: Mecki Tegeler 0541 - 433 129

Wassergymnastik

Hermann-Kössling-Schule, Ernst Sievers-Straße

Dienstag 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr GRUPPE 1

Dienstag 19:15 Uhr bis 20:00 Uhr GRUPPE 2

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Trainer: Nicole Lause 0541-668 75 96

Walken um den See

„Lasset uns Walken“

Treffen am Lotter Kirchweg, Parkplatz Friedhof

Mittwoch 10:00Uhr

Trainer: Gisi Tegeler-Becker 0541-434375

Fit durch Bewegung - 50+

im Osnabrücker VHS Raum 005

Donnerstag 9:15Uhr bis 10:15 Uhr

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Trainer: Ingrid Massmann 0541-491 66 oder 0162 - 307 77 77

Walken um den See

fit machen für den Halbmarathon im April auf dem Darss

Treffen am Büdchen

Donnerstag 10:00Uhr

Trainer: Bettina Richter  0541/ 61618

Entspannter durch Yoga

Hettlicher Masch 1

Donnerstag 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr

 
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Trainer: Heike Kuhn Tel.: 0541/59556

Laufen für Fortgeschrittene

(1,5 Std.)
Westerberg
(Der genaue Treffpunkt wird noch bekannt gegeben)
Donnerstag 17:15 Uhr

Anmelden bei Mecki Tegeler Tel.: 0541/433 129