Rückenschonende Gymnastik für alle

Montessori-Schule Ernst-Sievers-Straße

Montag 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Trainer:

Michael Wiesenhöfer

Tel.: 0541 - 334 80 93

 Mitbringen:

Unterlage (Matte oder Decke)

Fitness- und Konditionstraining für alle

Montessori-Schule Ernst-Sievers-Straße

Montag 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Trainer:

Michael Wiesenhöfer

Tel.: 0541 - 334 80 93

Mitbringen:

Unterlage (Matte oder Decke)
 

Laufen für Anfänger

Fledder

Dienstag 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr

Trainerin:

Mecki Tegeler

Tel.: 0541 433129

Wirbelsäulengymnastik

Hettlicher Marsch 1

Dienstag 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

Entspannung: 18:30 Uhr bis 18:45 Uhr

Trainerin:

Mecki Tegeler

Tel.: 0541 433129

Wassergymnastik

Horst-Kössling-Schule, Ernst Sievers-Straße

Dienstag 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr GRUPPE 1

Dienstag 19:15 Uhr bis 20:00 Uhr GRUPPE 2

Trainerin:

Nicole Lause

Tel.: 0541-668 75 96

Walking-Gruppe

Reitstall, Rubbenbruchsee

Mittwoch 16:00Uhr

Trainerinen:

Gisi Tegeler Becker

Tel.: 0541/43 43 75

Bettina Richter

Tel.: 0176/38 77 42 18

Mitbringen: Stöcke (wenn vorhanden)

Michaels Mobile Menschen (3M)
Sport für alle 50+ 

Gymnastikhalle der Schlosswallhalle
Schlosswall 10, 49080 Osnabrück

Mittwoch 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Trainer:
Michael Wiesenhöfer
Tel.: 0541 3348093

Mitbringen:

Unterlage (Matte oder Decke)

Fitte Frauen 50+

OSC Therapieraum

Hiärm-Grupe-St. 8

 Donnerstag  9:30Uhr bis 10:30 Uhr

Trainer:

Miguel Ferrera

Tel.: 015560 610669

Mitbringen: Unterlage (Matte oder Decke)

Handtuch

Entspannter durch Yoga

OSC Therapieraum
Hiärm-Gruppe-Str. 8

Donnerstag 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr

Trainerin:

Ines Maiwald

Tel.: 0160 7862 830

Mitbringen: Matte, Kissen und Decke

Laufen für Fortgeschrittene

(auf Nachfrage. Terminabsprache jederzeit möglich, nicht unter 10km.)

Donnerstag Nach Absprache

Anmelden bei

Mecki Tegeler

Tel.: 0171 1753243

Freitagsspass
Sport und Spiel auf der Wiese

Spielplatz bei der Ev.Fabi

Anna-Gastvogel-Str.

(der genaue Treffpunkt wird noch bekannt gegeben)

Freitag 19:00 Uhr

Anmelden bei

Renate F.-Hachecker

Tel.: 0541 45542